HATHA YOGA

- der Weg zur Gelassenheit - 

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Yoga verbindet Körper, Seele und Geist.

Yoga aktiviert die Lebensenergie und gibt Kraft.

Yoga schult die Konzentration.

Yoga entwickelt die Intuition.

Yoga entwickelt Glücksgefühle.

Yoga baut körperliche Kraft und Belastbarkeit auf.

Yoga stärkt das Immunsystem und fördert die Gesundheit.

Yoga reduziert Süchte und Gelüste.

Yoga fördert die Achtsamkeit mit sich und der Umwelt.

Yoga lockert die Faszien.

Yoga stärkt das Herz-Kreislauf-System.

Yoga stärkt das Nervensystem.

Yoga hat einen positiven Einfluss

auf das Hormonsystem.